آرشیو برچسب: خواص ماهی

برای درمان افسردگی چه بخوریم؟ آیا خوردن ماهی به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند؟ برای شادتر شدن چه غذا…

از راه‌های درمان آسم کودکان چه می‌دانید؟ آیا امکان درمان آسم با نوع خاصی از تغذیه وجود دارد؟ تاثیر م…

ماهی برای دردهای دوره میانسالی ؛ حکم آب روی آتش را دارد، یک منبع عالی پروتئین با هضم خوب، مقدار کم ک…

در این مقاله از بلاگ ایناس، یاد می‌گیریم که کدام ماهی بدون بو است؟ چطور ماهی بدون بو خریداری کنیم! و…

حتما در مورد کلسترول بد و کلسترول خوب، چربی اشباع و غیر اشباع، ویتامین‌های محلول در چربی، تفاوت چربی…

چه ماهی بخریم که کم تیغ یا بدون تیغ باشد؟ بهترین و خوشمزه‌ترین ماهی بدون استخوان جنوب یا شمال کدام ا…

ماهی کم چرب ، یکی از جایگزین‌های سالم برای گوشت‌های قرمز یا فرآوری‌شده پرچرب، در افراد چاق با کلسترو…

با فیله ماهی بدون استخوان دیگر دغدغه تمیز کردن، جدا کردن تیغ و استخوان و دست‌وپنجه نرم کردن با پوست …

مزه دار کردن ماهی به خاطر بافت نفوذپذیر آن زحمت زیادی ندارد. روش‌هایی مثل مرینیت کردن ماهی، ورز دادن…

کالری ماهی پخته یا خام؟ کالری ماهی قزل آلا یا سی بس؟ کالری ماهی پرچرب یا کم چرب؟ جواب این سوالها را …