دستور پخت

طعم‌های جدید را کشف کنید

آشپزی در دنیای امروز هنر تغییر و تطبیق طعم های سنتی و محلی با سلیقه های جدید است. سلیقه افرادی که از طریق سفر ، غذای خود را به عنوان بخشی از فرهنگ خود به سایر نقاط جهان صادر می کنند و با در نظر گرفتن دستور العمل های خود ، فرهنگ خود را به اشتراک می گذارند. اکنون زمان آن رسیده است که طعم های مختلف را در یک منطقه جغرافیایی وسیع تر تجربه کنیم.

فیلترها

فوت و فن کباب کردن ماهی در خانه
زمان آماده شدن
20 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

کباب کردن ماهی کمی سخت‌تر از کباب کردن گوشت است و فوت و فن خاص خود را دارد، بنابراین این بار در مجله آشپزیِ ایناس با 11 رمز و راز ناگفته در مورد کباب کردن ماهی بر روی ذغال، گریل کردن آن در فر یا تابه، آشنا خواهید شد.

صفر تا 100 طرز تهیه ماهی کامل و درسته!
زمان آماده شدن
60 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

چه کسی ماهی کامل دوست ندارد؟ کسی که نمی‌داند چگونه آن را طبخ کند! در حالی که اگر ماهی را درست انتخاب کرده و با آموزش گام به گام طرز تهیه ماهی کامل در مجله آشپزی ایناس همراه باشید، پخت ماهی درسته، سخت و نشدنی نیست.

3 دستور تهیه ماهی مجلسی بدون فر، ویژه مجالس و مهمانی
زمان آماده شدن
15 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

تهیه ماهی مجلسی بر روی اجاق گاز و بدون استفاده از فر، پردردسرترین روش پخت ماهی است، اما در عوض پاداش تلاش شما یک ماهی فوق العاده لطیف است که احتمالاً رقیب رستوران محلی شما خواهد بود.پس در ادامه همراه ما باشید با سه دستور پخت عالی ماهی بدون فر!

طرز تهیه ماهی مجلسی سرخ شده در 10 گام ساده
زمان آماده شدن
25 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

ماهی سرخ ‌شده مجلسی یکی از گزینه‌هایی خوب در مجالس، برای تنوع بخشیدن به سفره شام است و در این حالت هیچ چیز مانند یک ماهی حرفه‌ای سرخ شده با یک لایه بیرونی کریسپی، وسوسه کننده و اشتها برانگیز نیست! پس در ادامه با ما باشید و فقط با طی 10 گام ساده لذیذترین ماهی مجلسی سرخ شده تحویل بگیرید!

طرز تهیه ماهی با سبزیجات معطر+ معرفی یک ماهی جدید
زمان آماده شدن
60 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

پخت ماهی سی‌بس با سبزیجات معطر؛ یک تیر و دو نشان! یکی از دغدغه‌های مصرف ماهی این است که چطور می‌شود ماهی را طعم‌دار کرد یا از دست بوی بد آن خلاص شد. با ما همراه باشید با توضیحاتی در خصوص سبزیجات معطر برای طعم‌دار کردن ماهی و یک پیشنهاد طبخ فوق العاده.

طرز تهیه ماهی ساده مرحله به مرحله
زمان آماده شدن
60 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

برای آنکه ماهی خشک نشود، بوی زهم ندهد، بافت گوشت از هم جدا نشود یا آب نیاندازد، مرحله به مرحله با چهار دستور پخت ساده و دلپذیر ماهی با ماه همراه باشید.

دستور پخت ماهی رژیمی بدون روغن
زمان آماده شدن
60 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

ماهی بدون روغن هم می تواند خوش طعم باشد! بخصوص ماهی های چربتر که در روغن خودشان سرخ می شوند و یک وعده غذایی رژیمی کاملا سالم به شمار می آیند. نکته مهم در این روش، استفاده از ماهیتابه های رژیمی یا تابه گریل است. با ما همراه باشید با سه دستور پخت ماهی رژیمی بدون روغن.

دستور پخت صیادیه؛ پلو ماهی به شیوه لبنان
زمان آماده شدن
60 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات

پلو ماهی با سی بس به شیوه لبنان یکی از پیشنهادی ویژه ما به شماست. یک وعده ی متفاوت و هیجان انگیز همراه با ویدئوی کامل و آموزش متنی مرحله به مرحله. این شما و این صیادیه از لبنان!

در این مطلب دستور ماهی سی‌بس به سبک مدیترانه را با شما به اشتراک گذاشته‌ایم. رژیم غذایی مدیترانه به دلیل استفاده فراوان از ماهی و انواع دانه‌ها یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیاست.

آیا می‌دانید؟

یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها که از تشکیل سلول‌های بدخیم در بدن انسان جلوگیری می‌کنند اسید چرب امگا ۳ است. منبع اسیدهای چرب امگا ۳ را در ماهی سی‌بس بیابید.