بلاگ

غذاهای دریایی بسیار متنوع هستند و طرز پخت و دورچین‌ها از کشوری تا کشور دیگر تفاوت دارد. با امتحان کر…

با دانستن قیمت روز ماهی بهتر می‌توانیم این ماده غذایی مغذی را در وعده‌های غذایی بگنجانیم و برای خرید…

طعم‌دار کردن ماهی با آب نمک راهی ساده و کم‌هزینه برای ترد و خوشمزه‌تر کردن ماهی است.

می‌توانید ماهی‌ دیفراست شده را بدون نگرانی مجددا فریز کنید. البته باید نکاتی را رعایت کنید که در ادا…

خیلی از ما حین خرید ماهی از دیدن اسم‌های مختلف سردرگم می‌شویم و نمی‌دانیم کدام ماهی را بخریم. سی بس …

خواص ضد التهابی، کاهش دردها و علائم پیش قاعدگی و قاعدگی و کاهش خطر سرطان جزو خواص ماهی برای زنان هست…

مقایسه ماهی با مرغ، کینوا، لبنیات، عدس و برخی مواد غذایی سالم و مقوی دیگر را در این مقاله از ایناس ب…

شناخت بهترین روغن برای سرخ کردن ماهی به طعم بهتر غذا و بافت آن کمک می‌کند و کمک می‌کند برای هر روش پ…

در ایناس می‌گوییم که چگونه ماهی را به بهترین شکل نگه دارید تا طعم و مزه‌اش حفظ شود. انتخاب ظرف مناسب…

مصرف ماهی، مخصوصا ماهی سی‌بس، سالمون و ساردین برای بهبود کم‌کاری تیروئید بسیار مفید است. اگر کم‌کاری…